頭皮が老化するNG習慣
知らずに
やってるかも？
頭皮が
老化する
NG習慣
and gray.
こんなご相談をいただきました。
頭皮を老化させないために
お家で出来ることは
ありますか？
（40代・女性）
and gray.からのアドバイスをよむ
老化防止のために…
＼ご質問ありがとうございます／
髪と頭皮のアンチエイジング専門店
and gray.です。
美容室のケアだけでなく、
お家でのケアも老化防止のためには
必須事項です。
いろいろな方法がありますが、まずは
日常でやっていることを見直してみましょう。
今日は「頭皮が老化するNG習慣と
改善ポイント」をお話しします。
頭皮が老化するNG習慣
髪を生乾きのまま放置
・雑菌が繁殖しやすくなる
・そのまま寝てしまうと枕でこすれて
表面がパサパサに
素早くドライヤーで乾かす
シャンプー後はすぐに頭皮がしっかり
乾くように、髪を指ですくい上げながら
頭皮に風を当てて乾かしましょう。
and gray.
頭皮が老化するNG習慣
熱いお湯でさっと洗う
・頭皮のダメージや乾燥に
・シャンプーの泡立ちが悪くなり
摩擦で傷む
シャンプー前後は
38度くらいのお湯でよくすすぐ
「ちょっとぬるいかな」と感じる38度くらいのお湯が◎
まずぬるめのお湯で髪をすすいで埃や汚れを落とす。
毛根ダメージの原因になるため、シャンプーや
コンディショナーが頭皮に残らないように
最後のすすぎも十分に。
頭皮が老化するNG習慣
結果を急ぐ食事制限ダイエット
・栄養バランスが崩れる
・薄毛、抜け毛を起こす可能性も
タンパク質で栄養補給
美しく健康的な髪を育てるためには欠かせない
豆類、肉類、乳製品などのタンパク質食品。
他の食材も含め、バランスよく食べるのが◎
and gray.
頭皮が老化するNG習慣
ゴシゴシ強く擦って洗う
・頭皮を傷つけ皮膚が伸びてしまう
・摩擦で髪もパサつく
・地肌のかゆみや乾燥に
マッサージしながら擦りすぎない
頭皮をマッサージすることで、血行促進
効果も。シャンプー前のブラッシングも
おすすめです。
and gray.
頭皮が老化するNG習慣
シャンプーの2度洗い
・刺激を与えすぎる恐れが
・必要な皮脂まで落ちてしまう
・乾燥して健康な髪が育たない
1回のシャンプーを丁寧に
敏感肌の人は、
肌に優しい保湿成分が配合されている、
低刺激なシャンプーを使いましょう。
and gray.
おすすめのシャンプーは…
敏感肌の人も安心して使用できる、
and.スキャルプシャンプー
泡立ちが良いので髪や頭皮を傷めず
洗い上がりはしっとりサラツヤ。
頭皮トラブルを抑制し、
美髪の土台となる健やかな
地肌を育みます
and.
「お家ケア、これでいいの?」
とはいえ、難しいことはありません。
まずは今やっているケアを見直しましょう！
当たり前だと思っていたことが実は間違っていたり…
正しい習慣を
いくつされていましたか？
いきなり新しいことを始めるのはなかなか習慣づくまで時間がかかってしまいます。
なので
まずはやっていることで
NG習慣があれば
これを機に変えてみてくださいね
そして一番簡単なのは
「シャンプートリートメントを変えること」
どんなに忙しくても
シャンプーする時間は確保できますよね。
同じ時間でも
効果がしっかり出るアイテムを使うのも頭皮老化防止の大切なポイントです！
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and gray.は 千葉県の船橋にある 頭皮と髪のエイジングケア専門美容室です。 ・白髪に悩んでいる... ・薄毛に悩んでいる... ・髪と頭皮の老化に悩んでいる... そんな悩みの方専門の 頭皮と髪のエイジングケアをお伝えするアカウントです。 .......................................................... 【白髪対策】 ・頻度の高い白髪染めを辞めたい ・白髪をしっかり染めることに疲れた ・白髪を隠すのをやめてポジティブに活かしたい ・白髪染めを辞めてデザインとして楽しみたい ・白髪をナチュラルにぼかしたい ・白髪染めしてた髪をおしゃれで若々しいデザインにしたい ・頭皮を労わりながら優しく白髪を染めたい ・薬剤アレルギーだけど白髪は染めたい ・暗い、黒い白髪染めを卒業して透明感あるカラーがやりたい ・頭皮をこれ以上傷めたく無い 【女性の薄毛対策】 ・年齢と共に頭頂部が浅くなってきた ・頭皮環境の悪化で頭頂部が浅くなってきた ・前髪が伸びなくなってきた ・髪が細くハリコシが弱く、頭頂部が立ち上がらなくなってきた ・薄毛は気になるけどクリニックにいくのは気が引ける ・クリニックではなく美容室でできる発毛育毛プログラムに興味がある。 【髪と頭皮の老化に関するお悩み】 ・年齢と共に髪がうねり、パサつき、チリチリするようになった。 ・頭皮が乾燥して痒くなったり、前はしみなかったカラー剤がしみるようになって、頭皮がよわくなったのを感じる ・頭皮が黄ばんできた ・頭皮が痩せてきた ・薬剤アレルギーになった そんな方のお役に立てるアカウントを目指して投稿していきます .......................................................... 質問やお悩みなど随時DMかLINEでお待ちしてます。 .......................................................... ・白髪対策 ・薄毛対策 ・髪と頭皮の老化対策 千葉県の船橋にある 頭皮と髪のエイジングケア専門美容室 and.gray.
