毎日、髪の毛が抜ける真実！！

もしかして
やばい？
毎日
髪の毛が
抜ける真実
and.
and gray.

こんなご相談をいただきました。
髪が毎日抜け、このまま薄毛に
なってしまうのではないかと
心配になります…
実際のところ、毎日抜けても
髪はなくならないのでしょうか？
（３０代・女性）
and gray.からのアドバイスをよむ

抜けても減らない？
＼ご質問ありがとうございます／
髪と頭皮のアンチエイジング専門店
and gray.です。
毎日抜け毛があるにも関わらず、
髪がなくなることはないのを不思議に
思ったことはありませんか？
これにはヘアサイクルが大きく
関係しています。
今日は、ヘアサイクルと抜け毛について
お話しします。

ヘアサイクルとは？
毛周期とも呼ばれており、
髪の毛が生えてから抜け落ち、
そしてまた再び生えてくる周期のこと。
ヘアサイクルは、
生涯に渡って何度も繰り返されます。
動物が生まれてから死ぬように、
髪の毛にも成長のサイクルがあり
最終的には寿命がきて抜け落ちます。

ヘアサイクルとは？
生涯に起こるヘアサイクルの回数は、
このような順番で
約15～20回繰り返されます。
退行期
休止期
脱毛
後期成長期
早期成長期
中期成長期

ヘアサイクルとは？
日々このサイクルに合わせて
髪の毛は抜けたり生えたりしています。
健康な状態だと
一日１００本くらいは抜けますが、
同じくらい生えているので
極端に薄くなることは
ありません。

ですが…
ヘアサイクルの乱れで
成長期を短縮してしまう
加齢や不規則な生活、ストレス等で
成長する前に抜け落ち、
休止期が長くなると
地肌や薄毛が目立ってしまいます。

復活も可能
一時的な休止状態にある場合は、
毛根を復活させることが可能です。
日々の生活習慣を整えることで
毛母細胞を元気にし、
乱れたヘアサイクルが元に戻ります。

正しい頭皮ケアも大切
頭皮を触ると抜け毛が増えるのでは、と
不安になりシャンプーをする回数を
減らす人もいますが、
毛根のためには頭皮ケアを
きちんと行うことが大切です。
and.を使って抜け毛を恐れず
正しいケアをしましょう

毎日

髪の毛が抜ける真実！！

【毎日髪抜けてる….】

抜けてるはずなのに極端に薄くなったりしないのを不思議に思ったことはありませんか？

それには

「ヘアサイクル」と大きな関係が。

生きている上で髪は抜けたり生えたりを繰り返しています。

一つの毛穴から約15～20回、成長しては抜けていきます。

健康な状態でも

1日100本くらいは抜け、同様に100本くらい

新しい髪が生えているので本数を保てるのです。

抜けていても

薄くなった感じがないのであれば気にしすぎずに

ケアを続けましょう！！

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