皆さんこんにちは白髪対策&頭皮ケア専門美容室andgray（アンドグレイ）です
「白髪が多いのは、何か原因がある？」
「白髪が多い人はハゲない？」
「白髪染めのメリット・デメリットが知りたい」
上記の様な疑問をお持ちの方の方のために、こちらの記事では、白髪に多い原因や、白髪染めのメリット・デメリットなどについて解説します。
目次
白髪が多いのには原因がある
白髪になってしまうのは、メラニン色素を作り出すのに欠かすことができないチロシナーゼが関係しております。こちらのチロシナーゼというのは、年を取れば取るほど減少していくものです。高齢者ほど白髪が生え易くなるのはこの為です。わかりやすく言うと、加齢こそが一番大きな原因と言うことも可能なのです。
加齢はどんな人でもやって来ることで仕方ないことのですが、白髪が生じる原因は、原則的にはこれ以外にいくつかあるのでご案内します。
遺伝
歳を積み重ねても、いつまでも黒々とした髪を持った方がいますが、それとは反対に10代、20代ぐらいから、白髪が出てくるようになる方もいます。この違う点は、遺伝的要因が強いケースがあります。遺伝に関わることは、解明されていないこともいっぱいあるので正確には言えませんが、統計的にはメラノサイトの生存であったり、維持に関する遺伝子が元々少ない人が白髪になり易いようです。
こちらの遺伝子に関しては、メラニン色素を髪に送り込む際に最も重要な機能を果たすので、こちらが少ない時はいうことは、白髪になり易いということを意味します。
生活習慣
チロシナーゼがキチンと働くためには、ミネラルなどの栄養素が重要です。白髪だけに限らず、はつらつとした美しい髪の毛を生成するには、「ビタミン・アミノ酸」等々もバランスよく摂取することが求められます。
ストレス
ストレスに関しては、体に悪影響を及ぼします。この理由は、ストレスが掛かった状態が継続すると、免疫力・自然治癒力が低下することが原因です。免疫力が下がるということは、細胞の産生または働きも低下するということでもありますので、髪の毛を黒くするメラニン生成も活発に行われなくなるのです。ストレスが原因の白髪は、いかにあなた自身のストレスと向き合ってケアしていくかが肝心です。
睡眠
白髪と睡眠は密接に関係しております。髪が一番成長するのは、１日の中において、副交感神経が活気付く午後9時から午前2時と考えられています。この時間にきちんと睡眠をとっておくことが、細胞の活性化に結び付きます。
運動
血流が悪いと、頭皮の細胞にまで必要とされる栄養が行き届かないで、メラノサイトの働きが悪くなって、白髪が生え易くなると言われています。血流をよくするためには、常日頃から適度な運動をして、白髪が出来づらい体にすることが重要になります。
白髪の悩みに関するよくある質問
白髪の悩みのよくある質問になります。
頭皮マッサージは白髪予防になりますか？
頭皮マッサージのみでは、白髪の予防にはなりません。マッサージをすることによって、一定期間だけは血行が良くなりますが、ずっと良い状態ではないからです
このため、バランスがとれた食事や、程よい運動、7時間以上の睡眠などと組み合わせることによって、体の内部から整えることによって、マッサージの効果を引き上げることが期待出来ます
コーヒを飲んだら白髪になるのは本当？
過剰に摂り入れると白髪の原因になってしまいます。
カフェインの過剰摂取に関しては、
血管収縮
睡眠障害
満腹中枢の刺激により食事の量が減少する
成人の場合、1日のカフェイン摂取量に関しては、400mg未満コーヒであるのなら4、5杯までになります
値段が高いシャンプーを利用すると、白髪が増えないのは本当？
値段が高いシャンプー用いても、白髪は増加します。
出産すると白髪の数が増加する？
30代で出産した場合は増加する可能性が高いです。元々30代から白髪が増加することがよくあります。その他出産、育児で白髪になることも考えられる原因は、
育児においての睡眠不足
出産時の出血においての貧血
初めてという事から、常日頃ストレスがもたらされる
などになります。
大切なお子様を、しっかり育てたいというお気持ちはわかりますが、1人で責任を抱えずに、旦那さまや家族の協力でわずかでも睡眠不足またはストレスを解決する方法を見つけて下さい。あなた自身の健康をキープするのも、親としての役割でしょう。
白髪がたくさんある人はハゲない？
白髪がたくさんある人でもハゲます。ハゲるのが先か、あるいは白髪になるのが先かの違いで、ハゲていると白髪もわかりにくいですし、髪がたくさんあれば、白髪が目立ちます。
白髪として確認出来る髪の量があるかないかで、ハゲてる方でも白髪がたくさんある方は結構いるのです。
白髪染めについて理解しましょう
白髪染めのメリット・デメリットになります。
白髪染めのメリット
色持ちが良い
白髪が染まる
明るい白髪染めがある
白髪染めのデメリット
色が多くない
新色があまり発売されない
白髪が染まることは勿論ですが、長い期間染めることができない時等々でも、白髪染めは役に立ちます。
常日頃は、おしゃれ染めをしているケースであっても、色持ちに重点を置く場合は、白髪染めをおすすめします。最近の白髪染めに関しては、明るく染めることが出来るので、白髪染めだとは気づかれない可能性が高いです
おしゃれ染めと組み合わせることによって、色が少ないなどといったデメリットも解消出来ます。
