皆さんこんにちは白髪対策&頭皮ケア専門美容室andgray（アンドグレイ）です
この記事を読んで欲しい人
・どの様な食物・飲み物サプリが、白髪対策に効果的なのか知りたい人
・おすすめの白髪サプリが知りたい人
・白髪対策に悩んでいる人
目次
どのような食物・飲み物・サプリが、白髪対策には効き目が望める？
ルイボスティー
私はルイボスティーをよく利用しています。
例えば、ハーブティーなら、こちらの２つがおすすめです。
ルイボスティー
髪の栄養素である「亜鉛」が含有されていることと、抗酸化作用を備えています。抗酸化作用がある飲食物につきましては、体内の活性酸素を少なくさせ、メラノサイトへのダメージを押さえてくれることになります。
ローズヒップティー
ビタミンＥが含まれていることから、抗酸化作用が強くて、髪の毛へのダメージを軽減させてくれます。
大豆食品または豆乳も効果的だと言われています。髪を黒くする色素である「メラニン」を効果的に生成できます。メラニンはチロシンという物質をベースに作り上げられることが知られているのですが、それを大量に含むことによって、知られているのがチーズ・大豆などです。
これ以外にも思いがけない食品が良いと言われており、髪の栄養状態は１つではなく、バラエティーに富んだ栄養素の複合的な兼ね合いになりますので、思いもかけない食べ物についても、プラスの効果が公表されています。
- 黒ゴマ：ドリンクなどで飲みましたら良いでしょう。黒いメラニンそのものを含むことと、抗酸化作用も備わっているので高い人気を誇っています。
- 赤身魚または肉類：メラニンを作るベースになる栄養素を含んでおります。
- 青汁：亜鉛・ビタミンを含んでいますので、抗酸化作用も期待出来ます。
おすすめの白髪サプリ一覧
おすすめの白髪サプリをまとめました。
Black Nature(ブラックナチュレ)
Black Nature(ブラックナチュレ)というのは、黒髪のハリやコシを高めたい人をアシストするサプリメントになります。毛髪の衰えというのは、年齢のせいと無理だと考えていた方は、髪に良い栄養を摂取することが重要です。
配合されているのは、黒ゴマ・海藻・貝類など11種の素材から取れた栄養素です。1日3粒で、ビオチン・パントテン酸・葉酸という風な健康管理に効果がある栄養を補給出来ます。お手間を取らせず継続できると好評で、「毎日を活き活きと過ごせる」・「鏡を見るのが楽しみになりました」などの感想があります。
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル
美肌をキープするたくさんのビタミンと亜鉛・銅等々のミネラルを配合したサプリです。たんぱく質の代謝または細胞分裂関係の亜鉛につきましては、美髪を維持したい女性には欠かすことができない栄養素です。飲酒によって排出されてしまうことから、お酒が好きな人は意欲的に摂り入れたい成分でしょう。こちらは1つで美容健康に役立ついろいろなビタミン・ミネラルを摂取することが出来るコストパフォーマンスに秀でた商品です。
艶黒美人
艶黒美人というのは、ツヤ・ハリのある暮らしをサポートをする栄養素が詰まったサプリメントになります。年をとるにつれて髪や肌の元気がなくなって、栄養面でも偏りがある傾向が高い方は、サプリで栄養を補給しましょう。
配合されているのは、アミノ酸の一種チロシン・ケラチン・プラセンタだけじゃなく、黒ゴマ・黒ショウガ・竹炭というような黒い食品から取り出された成分です。その他にも、ビタミンやポリフェノール、GABAであったり、トータルで33種の成分が専門家の意見に準拠してバランスを考えて配合されています。ボリュームがある33種の厳選された成分を補完して、栄養補給をしてみましょう。
クローネ
女性の黒く輝く美髪を内側からアシストするサプリメントで、ひじき粉末・イカスミ粉末・ブラックジンジャー粉末というような成分を独自監修で特別に配合しているのが特質です。
また、黒色サポート成分だけに限らず、女性にありがたい成分も豊富に入れられており、トータルで63種類という成分がギッシリと凝縮さてています。広範囲にわたって美しさをサポートしてくれるのも良い点です。美容関連のスペシャリストが製作して、購入後のサポートを行なってくれるのもメリットです。日本国内のGMP認定工場で製造された製品になっておりますので、毎日安心して飲むことができるでしょう。
ブラックサプリEX
ブラックサプリEXというのは、ツルツルな黒髪を目指す人のためのサプリメントで、サプリメントアドバイザーや医師・美容内科医の監修の元で開発されております。
髪が衰えるのは加齢の為だけではなく、日常的な栄養不足も要因として考えられます。拘りの配合成分に関しては、L-リジン、黒ゴマセサミ、アルギン酸、ビオチンであるとか合計で9種類。毎日食事から摂り込むのはハードルが高い量の栄養が、1日3粒で補給できるというわけです。サプリメントは継続的に取ることが大事です。
