秋に抜ける毛が増えるナゾ

今年も
始まる？
秋に
抜け毛が
増えるナゾ
and gray.

こんなご相談をいただきました。
毎年秋になると
抜け毛が増えている
気がします…
季節によって抜け毛の量は
関係あるのでしょうか？
（３０代・女性）
and gray.からのアドバイスをよむ

秋に抜ける？！
＼ご質問ありがとうございます／
髪と頭皮のアンチエイジング専門店
and gray.です。
秋の抜け毛は、通常の２倍以上と言われています。
動物には「換毛期」という期間があり、
７月ごろに休止期に入った髪は毛母細胞への
栄養が行き届かなくなり、成長が止まり、
それから３〜４ヶ月後に脱毛が始まります。

さらに…
毛髪の周期以外にも
夏特有の外的な要因により、
抜け毛が多くなると言われています。
今日はその要因３つと
対策についてお話します。
and gray.

夏特有の抜け毛の要因
❶夏の紫外線
夏の紫外線にはA波とB波があり、
髪の日焼けや変色を引き起こすB波に対して
A波は頭皮から毛母細胞にまで影響を及ぼします。
夏にこの紫外線のダメージを受け続けてると、
毛球で新たな細胞を増殖させることが困難となり
秋の抜け毛につながってしまうのです。
UV

夏特有の抜け毛の要因
❷皮脂などで汚れた頭皮
夏は紫外線の影響以外に「汗」「皮脂」による
頭皮の汚れも多くなります。
汗や皮脂による毛穴詰まりや菌が増殖している
状況を放っておくと頭皮の炎症や悪臭を
引き起こし頭皮環境の悪化につながります。

夏特有の抜け毛の要因
❸冷房による冷え
暑さだけでなく、冷房の冷えも抜け毛の要因に。
冷房での冷えで血流が滞り、頭皮が凝り固まって
毛髪成長の促進を留めてしまいます。
このように頭皮環境が好ましくない状態で
放置したまま秋を迎えると抜け毛は増えて
しまいます。
and gray.

抜け毛の対策
帽子を被る・日傘を差すなどの紫外線予防をし、
就寝前にはシャンプーを使用して1日の汚れ、
フケ、脂分などを落とすことも大切です。
シャンプーも血行改善に効果的で、髪ではなく
頭皮を優しくマッサージするように洗うことを
意識しましょう。

抜け毛の対策
夏はシャワーで済ませてしまうことが多いですが、
滞っている血流を改善するためには、
低い温度のお湯に浸かり体を芯から
温め血行を促進させましょう。
お風呂上がりには頭皮をもみほぐすように
軽くマッサージをすると、血流が上がり
抜け毛だけでなく薄毛予防にも
効果的ですよ。

？秋に抜け毛が増えるナゾ？

【秋に抜け毛が増える？？】

毛髪の周期による季節の抜け毛は

3月、10月に多くなると言われていますが、特に秋の抜け毛が増えていると感じる方が

多いです。

それは夏特有の外的な影響による頭皮環境の悪化が要因です。

紫外線対策と血行促進、そして常に頭皮を綺麗にしておくことが大切です。

しかし、

シャンプーは1日1回に止めてください。

過剰な皮脂の洗い流うと逆に頭皮環境の悪化を招き、炎症を悪化を起こす原因となってしまいます。

シャンプーやトリートメントは頭皮や髪への保湿力が優れているものを選びましょう。

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