皆さんこんにちは白髪対策&頭皮ケア専門美容室andgray（アンドグレイ）です
「若白髪がある」
「白髪が多い人は少ない人と何が違う？」
「白髪は改善できる？」
上記の様な疑問をお持ちの方のために、こちらの記事では、白髪が多い人は少ない人と何が違うのかや、改善方法について解説します。
目次
白髪は加齢現象である
一般的に言うと、白髪は加齢のために現れて来ます。そして、髪に関しては、「メラノサイト」というような色素形成細胞の影響で、色が付いております。メラノサイトに関しては、加齢により少なくなっていくので、年を取るにつれて白髪が生えてくるようになります。
ところが、何かしらの原因でメラノサイトが減少してくると、若い時でも白髪が出てきてしまいます。
若白髪の原因とは？
若白髪の人は、原因が気になりますよね？
不規則になった生活または寝不足などで、身体に無理がもたらされると、血行が悪くなり、髪の毛を作り上げるのに欠かすことができない栄養分が減少して、メラノサイトの生成に悪影響を与えます。メラノサイトが足りなくなったら、途中まで黒かったのに、半分のみ白髪になるなど、変な色の髪になるのです。ストレス・病気等々で、メラノサイトが活動出来なくなると、突如として白髪がいっぱい生えることだってあります。
また、若白髪の原因は遺伝とも言われており、白髪だけに限らず薄毛等々もその典型的なケースで、髪の毛はとても遺伝に影響され易い部位になります。若白髪の人で両親またはどちらか一方が若白髪であるケースがほとんどだと思います。
また、ダイエット等々で食事制限を行なっていると、髪の生成に絶対不可欠な栄養素が足りなくなり白髪になってしまいます。しかしながら、白髪にはなり易い体質となりづらい体質もありますので、上記に当てはまるすべての人が白髪になるというわけではございません。
白髪が多い人は、白髪が少ない人と何が違う？
では、白髪が多い人と少ない人とでは、何が異なるのでしょうか？白髪がたくさんある人の特徴をあげますので、チェックしてみて下さい。
遺伝的な白髪がある
年齢が30代後半である
生活習慣が不規則になっている
喫煙者である
ストレスを感じる傾向にある
メインの特徴に関しては、上記の通りです。いかがでしょうか？該当するものはありましたか？
年齢・遺伝的な白髪に関しては、黒髪にすることは簡単なことではありませんが、生活習慣・ストレス・喫煙などは対処しようと思えば見直すことが出来るはずです。
いつの間にか自ら白髪ができ易い毎日を過ごしていた人もいらっしゃることでしょう。
白髪は改善できる？
一端、白く生えてきた髪と呼ばれますのは、自然に黒くはなりません。白髪を目に付かなくする為には、「染める」事が一番手軽な方法です。
ヘアカラーは、白髪染めを利用しなければ、きれいに染めることは出来ません。白髪というのは、元々色素がないので、ごく一般的なカラー剤は薄いことから、色素の濃い白髪染めを利用するのです。これに関しては、無理やりにカラーを髪の内部まで浸み込ませるので、長期間継続すると髪が傷んでしまうかもしれません。
ヘアマニキュアは、髪の表面のみをコーティングするのでダメージはあまりありませんが、色持ちはよくないです。ここ最近、だんだんと色を付けていくカラーリンスも出て来ました。こちらは、ひときわ髪にダメージを与えないヘアカラーであると思います。しかしながら、だんだんと染まるので、すぐに濃い色が付きません。
食事から改善できる？
白髪を100パーセント予防する方法は、現在の状況ではございません。食事から予防することも出来るかもしれませんが、100％確かに効果的だとは言えないのです。
そうであっても、髪の健康に欠かすことができない栄養素を摂り入れることは、きれいな髪にとってはかなり重要な事です。
タンパク質に関しては、「肉・卵・チーズ」などから、ミネラルに関しては、「海藻類」、ビタミンB2に関しては、「牛乳・納豆・レバー」などで摂り入れることが可能です。
覚えておいてほしい事は、バランスの整った食事を摂ることです。これ以外にも、野菜・果物でビタミン類を摂ることも忘れない様にしましょう。
白髪を受け入れてみましょう
白髪があるからといって、抜くのはNGです。抜いても増加することはないのですが、毛根を傷つけるかも知れません。
そうなってしまったら、一過性の白髪で次に生える場合には、黒髪に戻るかもしれない髪が、毛根が傷つくことによって、ずっと白いままになってしまうかも知れません。
白髪は減らすことはしないで、隠すと考えた方が良いでしょう。ヘアカラー・ウィッグなど、隠す方法はいろいろありますが、白髪が多いからといって、落胆することはありません。
まとめ
いかがでしたでしょうか？白髪が多い人は少ない人と何が違うのかや、白髪は改善できるのかどうかについて、ご理解頂けたと思います。
白髪がたくさんある人はあなた自身の生活を見直してみましょう
白髪がたくさんある人と、少ない人を比べた場合、考えていたより生活習慣がちゃんとしているかで違いが見られることもあります。白髪が少し増えてきたと感じたら、ファーストステップとして生活習慣を見直してみることをおすすめします。
生活習慣を整えると、髪の毛だけに限らず、体も健康になります。白髪だけ気にかけていても、体が健康でなければ元も子もないと言えます。
加齢・遺伝が原因の白髪は、残念でありますが改善を期待することができないため、白髪を隠す方へ考えをシフトしても良いと思います。その場合は、ごく自然に黒髪にできる白髪トリートメントを試してみてください。だんだんと染まりますので、周囲にバレずにごく自然に白髪ケアができるでしょう。
