頭皮の硬さセルフチェック！！

自分でも
わかる！
頭皮の硬さ
セルフ
チェック
and gray.

こんなご相談をいただきました。
美容室でシャンプーを
してもらったときに
「頭皮が硬いですね」と
言われましたが、自分ではよく
わかりません…
（50代・女性）
and gray.からのアドバイスをよむ

1 頭皮が硬い？
＼ご質問ありがとうございます／
髪と頭皮のアンチエイジング専門店
and gray.です。
頭皮が硬いと言われても
「硬いってどれ位？」
「健康的な頭皮の硬さって？」と
判断が難しいですよね。
今日は簡単にセルフチェックできる方法を
お伝えします。

2 頭皮のセルフチェック
手の甲が頭皮だとすると、
開いた状態と握った状態の手の甲の硬さで
頭皮の硬さと比較することができます。
写真で比較してみましょう▶
and gray.

3 頭皮のセルフチェック
手の甲が頭皮だとして、
片方の手のこぶしを握り★の部分を
もう片方の手の指で押して
硬さをチェックしましょう。
★ 硬い頭皮と同じ硬さ
★ 標準的な頭皮と同じ硬さ
and gray.

4 頭皮のセルフチェック
一方、手のひらを開いた★の部分を
押した状態は、柔らかい頭皮の硬さに
近いです。
柔らかい頭皮と同じ硬さ
★
and gray.

5 頭皮の硬さまとめ
標準的な頭皮の硬さ
状態
健康的で程よい柔軟性と弾力、柔らかさがある。
原因
バランスの良い食生活と睡眠、ストレスフリーで
頭皮環境も良い
対策
引き続きバランスの良い生活と予防の為にも定期的な
ヘッドスパがおすすめ。
and gray.

6 頭皮の硬さまとめ
硬い頭皮
状態
頭皮が硬く、柔軟性や動きが少ない。
原因
生活環境の悪化、睡眠不足や眼精疲労、
凝りやストレス、血行不良など
対策
定期的なヘッドスパなどのマッサージが有効です。
毎日のセルフマッサージなどで凝りをほぐして
血行促進しましょう。
and gray.

7 頭皮の硬さまとめ
柔らかい頭皮
状態
頭皮が柔らか過ぎて、弾力が無くブヨブヨしている。
原因
新陳代謝が悪く、老廃物や水分が
溜まっていて、むくみがでている。
対策
ヘッドスパなどのマッサージで、
むくみを取りましょう。
and gray.

8 セルフマッサージの時は…
and.スキャルプエッセンスSP/EXを
使って、頭皮老化も予防しながら
血行促進していきましょう
毛髪の成長を促進する
効果もあるので、薄毛や
抜け毛の改善も！
and.
Plant Stem Cells
頭皮の悩みをなんとかしたい方
プロフィールを今すぐ確認してください！▼

頭皮の硬さ

セルフチェック！！

【頭皮が硬いとヤバいの？】

「なんとなく良くはない気はするけど、なんで悪いのかいまいちよくわからない」という方が、案外多いのが頭皮のこと。

身体と同様に頭にも筋肉があります。

老化が進んだり動かさずにいると血行が悪くなって凝りが発生します。

これが頭皮の硬さの主な原因です。

血行が悪くなると髪や顔の老化にダイレクトに影響します。

髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、顔のたるみやシワにも大きな関係が。

また、意外に思われるかもしれませんが柔らかすぎても代謝が悪い状態なので注意が必要です。

セルフチェックをしてみて

怪しいかなと感じたら

担当の美容師さんに相談してみましょう。

頭皮と髪のエイジングによるお悩みを解決するための 大人女性の頭皮と髪のエイジングケア特化ブランド and.公式LINEはこちら