【そのかゆみ、ほんとにシャンプーが原因？】
頭皮のフケを
なんとかしたい
シャンプー
替える
だけじゃダメ？
and gray.
こんなご相談をいただきました。
季節の変わり目のせいか頭皮に
痒みがあり、フケがでしまいます。
シャンプーを替えてはみたものの、
効果を実感できていません…
シャンプーを替えただけでは
ダメなんですか？
（３０代・女性）
and gray.からのアドバイスをよむ
フケを改善するには？
＼ご質問ありがとうございます／
髪と頭皮のアンチエイジング専門店
and gray.です。
乾燥の季節が本格化し、頭皮にフケや
かゆみが出やすい時期です。
しかし、乾燥肌用のシャンプーを使っても
一向に改善しない…なんてことがある場合、
もしかしたら違う原因があるかもしれません。
今回は「フケの原因と対策」について
お話します。
フケの原因
1.シャンプーによる軽度のアレルギー
一般にはシャンプーがあっていないと言われ
ますが、シャンプーに配合されるある成分に
軽度のアレルギーを起こしていることからターン
オーバー（頭皮の生え変わり）に異常が生じて
フケになる場合があります。
頭皮のかゆみの原因にもなります。
フケの原因
2.ゴシゴシ洗いによる頭皮の乾燥
時間がなくシャンプーが雑になったり、頭皮の
かゆみがあるからと、ゴシゴシ洗いをして
いませんか？
洗浄力が優しいシャンプーを使って
いても、ゴシゴシ洗いをしていると、頭皮に傷が
付き乾燥の原因になったり、雑菌の繁殖の原因に
なりフケが出るようになります。
フケの原因
3.菌（白癬菌やマラセチア菌）による頭皮の荒れ
頭皮の水虫とも言える白癬菌や脂性の方に多い
マラセチア菌が原因となって頭皮が荒れてしまい、
フケが出ます。乾燥ではなくカビが原因である
場合が多いといわれています。
フケの対策
このような原因が考えられる場合、
シャンプーのメーカーや銘柄を
闇雲に替えても効果は現れないかもしれま
せん。
①かゆみの原因の成分が入っていない
ものを選ぶ
②ゴシゴシ洗いをやめる
③皮膚科を受診する
など、症状に合わせた対策をしましょう
まずは洗い方を見直そう
シャンプーを次々変える前に
まずは洗い方を変えてみましょう。
・熱いお湯で洗っていないか？
・強くこすり洗いをしていないか？
・洗いのこしやすすぎ残しはないか？
毎日のシャンプーを意識してみてくださいね
とはいえ…
聞いたその日は意識しても
翌日はついついかゆくて
ゴシゴシ洗ってる…となってしまう
気持ちはよくわかります！！
ですが、さらに症状を悪化させてしまう可能性が…
and.なら美容師監修製品のため
フケやかゆみを防ぐ成分がたっぷり！
洗い上がりの潤いを保ちます◎
頭皮にトラブルがあるからといって
闇雲にシャンプーを替えても緩和されない場合は
シャンプーが原因ではないかもしれません。
シャンプーの成分のアレルギーが原因の場合、
その成分が入っている限りトラブルは続きます。
しかし、実際は洗いすぎによる乾燥が原因である可能性が高いです。
シャンプーの
やり方を変えて改善されれば一番コスパいいですよね！
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